Der Darm ist das größte innere Organ des Menschen. Er ist mit einer Vielzahl unterschiedlichster Bakterienarten besiedelt. Vor allem die Bakteriengemeinschaft im Dickdarm umfasst über 1.000 Arten. Das humane Darmmikrobiom beschreibt die Gesamtheit aller Mikroorganismen, die den Darm besiedeln. Dies betrifft sowohl pathogene (krankmachende) als auch nicht-pathogene Mikroorganismen. Der Mensch lebt mit ihnen in einem symbiontischen Gleichgewicht. Er braucht diese Organismen, um gesund zu bleiben.

Darmbakterien erfüllen zahlreiche Aufgaben im menschlichen Körper. Sie sind aktiv an der Verdauung beteiligt, regulieren und fördern das Immunsystem und beeinflussen das Hormonsystem. Außerdem synthetisieren die Darmbakterien lebenswichtige Vitamine und antimikrobielle Substanzen, die das Wachstum von pathogenen (krankmachenden) Bakterien hemmen.

Mehr als 70 % aller immunkompetenten Zellen unseres Körpers befinden sich im Darm, somit ist der Darm der größte Teil unseres Immunsystems. Ist unser Darmmikrobiom gestört, hat das einen großen Einfluss auf unser Immunsystem, unser allgemeines Körperbefinden und auch auf die Aufnahme von wichtigen Mikronährstoffen und Spurenelementen.

Symptome eines gestörten Mikrobioms / einer gestörten Darmflora können zum Beispiel sein:

• Blähungen / Völlegefühl
• Infektanfälligkeit
• Lebensmittelunverträglichkeiten
• häufige Blasenentzündungen
• Reizdarmsyndrom
• Durchfälle und/oder Verstopfung
• Bauchschmerzen

Treffen ein oder mehrere Symptome auf Sie zu, empfehle ich eine Stuhl- bzw. Mikrobiomanalyse, um den Ursachen Ihrer Beschwerden auf den Grund zu gehen.

Eine zielgerichtete Therapie soll Ihnen dabei helfen, langfristig ihr Darmmikrobiom wieder ins Gleichgewicht zu bringen und eine Besserung Ihrer Symptome zu erreichen.